شش راه مؤثر برای پیشگیری از کرونا ویژه کسب و کارها

این روزها همه مردم درگیر ویروس جدیدی به نام کرونا هستند. این ویروس قربانیان زیادی داشته و ضررهای زیادی به کسب و کارهای مردم وارد کرده است. به تازگی این ویروس وارد ایران شده و تعدادی از مردم مشکوک به این ویروس هستند که در قدم اول مدارس و دانشگاه ها تعطیل شدند. این بیماری علاوه بر شایعات و دادن استرس به مردم نیاز به پیشگیری دارد.

ما در اینجا چند راه پیشگیری از این ویروس را برای شما عزیزان برنامه نویس و کسانی که در دفتر کاری خود مشغول به کار هستند، آورده ایم:

۱- دست های خود را بشویید

دست های خود را در طول روز مکرراً بشویید اگر دسترسی شما به آب سخت است می توانید ژل ضدعفونی کننده خریداری و از آن استفاده نمایید. اگر با مترو و اتوبوس به سرکار می روید توجه کنید که این محیط ها خیلی آلوده هستند و به محض رسیدن به محیط کاری دست های خود را شسته و ضدعفونی کنید.
در این روزها سعی کنید با ارباب رجوع و همکاران خود دست ندهید و شعار “من با شما دست نمی دهم چون شما را دوست دارم” را فراموش نکنید.

۲- پک پیشگیری از ویروس کرونا را تهیه کنید

جعبه کمک های اولیه و کپسول آتش نشانی در همه دفاتر کاری وجود دارد علاوه بر اینها شما می توانید یک بسته ماسک با استاندارد N 95، پد الکلی، مایع الکلی برای شستن و ضدعفونی کردن سطوح و میزها، ژل ضدعفونی کننده دست و حتی قرص جوشان مولتی ویتامین نیز در این پکیج قرار دهید تا در مواقع ضروری بتوانید به راحتی به آن دسترسی داشته باشید.

۳- کارمندان عزیز میوه را فراموش نکنید

یکی دیگر از راه های پیشگیری از ابتلا به این ویروس علاوه بر ماسک و شستشوی دست ها، بالا بردن مقاومت بدن است. آسان ترین راه برای این کار خوردن میوه و سبزی بعد ساعت صبحانه یا موقع ناهار است. در روز دو بار میوه و یکبار سبزی مصرف کنید توجه کنید میوه هایی که ویتامین C دارند مانند پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزیهای دارای ویتامین C مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه و یک عدد پرتقال یا دو عدد نارنگی، هویج و کدوحلوایی و سبزی های سبز تیره مثل اسفناج، برگ چغندر و برگ های تیره رنگ کاهو که از منابع خوب ویتامین A هستند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می شود.

۴-در استفاده از کیبورد و موبایل مراقب باشید!

کیبوردها یکی از آلوده ترین وسایل برای هر کارمند و برنامه نویس است و تنها وسیله ای است که بیشترین ارتباط را با آن دارند پس توجه کنید که در فواصل استفاده از آن، با پد الکلی یا دستمال مرطوب آن را به دقت تمیز کنید.صفحات گوشی موبایل نیز آلوده به انواع باکتری و میکروب است و الزامیست که آن را هم تمیز نگه دارید.

۵–روی میز یک بسته دستمال بگذارید

یکی از راه های انتقال ویروس سرفه و عطسه می باشد. ممکن است ارباب رجوع ماسک نداشته باشد و در این هنگام دست خود را جلوی دهان و بینی خود نگه دارد در این صورت دست وی آلوده می شود و هر چیزی که با دست او در تماس باشد نیز آلوده است. شما برای جلوگیری از این کار حتماً ماسک بزنید و یک بسته دستمال روی میز خود داشته باشید. هنگام آبریزش بینی و استفاده از دستمال آن را داخل سطل زباله دربسته انداخته و به هیچ وجه استفاده دوباره و چند باره از یک دستمال نکنید زیرا ویروس تا 7 روز زنده می ماند و ممکن است دوباره به بدن شما باز گردد.

۶- با آموزش غیر حضوری برنامه نویسی اندروید یاد بگیرید

خیلی از افراد به دلیل مشکلات خاصی نمی توانند به صورت حضوری در دوره های برنامه نویسی شرکت کنند. این روزها که خبر ویروس کرونا به ایران پخش شده است بهترین و عاقلانه ترین کار اینست که برای برطرف کردن محدودیت ها و پاسخ به علاقمندی خود به صورت غیرحضوری این آموزش ها را بگذرانید. در این صورت شما راحت می توانید با کامپیوتر شخصی، لپ تاپ یا حتی موبایل خود و در هر ساعت از شبانه روز این آموزش ها را دنبال کنید. علاوه بر این ها هزینه شرکت در دوره و هزینه های مسیر رفت و برگشت شما نیز کمتر می شود و در صورت تمایل نیز می توانید یک فیلم را برای چند بار مشاهده کرده تا به طور کامل مبحث مورد نظر را فرا گیرید.